Voňatka citronová (citronová tráva)

Cymbopogon citratus

Původ a výskyt:
Pochází z jihovýchodní Asie.

Složení:
Obsahuje silice, flavonoidy a antioxidanty.

Užití:
Citronová tráva se využívá k přípravě lahodného citronového čaje. Snižuje cholesterol v krvi, působí blahodárně na nervové choroby, horečky, malárii a chřipky. Čaj z listů citronové trávy usnadňuje trávení, zvyšuje schopnost koncentrace, stimuluje laktaci a napomáhá detoxikovat játra, močový měchýř a ledviny. Izraelský výzkumný tým v roce 2006 zjistil, že užívání citronové trávy způsobuje programovanou smrt nádorových buněk, zatímco normální buňky jsou ponechány nepoškozené.

Příprava:
Nálev se připravuje z 1 lžíce byliny, zalije se 0,3 dcl vody a nechá se 10minut luhovat.
Používá se též jako koření.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.

Zdroje:
http://cs.wikipedia.org/wiki/Vo%C5%88atka_citronov%C3%A1
http://en.wikipedia.org/wiki/Cymbopogon_citratus