Sporýš lékařský

Verbena officinalis

Původ a výskyt:
Pochází z Evropy, je však běžný i v Severní Americe.

Složení:
Charakteristickými obsahovými látkami jsou iridoidy a fenolické glykosidy.

Užití:
Pomáhá proti nervozitě, nespavosti a při bolestech hlavy, zlepšuje trávení a působí močopudně.

Příprava:
Užívá se ve formě čaje.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.
Není vhodná pro těhotné ženy.

Zdroje:
Zentrich, J.A., J.Jonáš.: Večně zelené naděje.
http://en.wikipedia.org/wiki/Verbena_officinalis
http://cs.wikipedia.org/wiki/Spor%C3%BD%C5%A1ovit%C3%A9