Oman pravý

Inula helenium

Původ a výskyt:
Domovem je v Asii.

Složení:
Obsahuje silice, inulin a hořčiny.

Užití:
Používá se do směsí podporujících činnost žlučníku, neboť mírně zvyšuje produkci žluče, a působí jako prevence křečí. Zvyšuje sekreci žaludečních šťáv. Vyskytuje se i v čajích usnadňujících odkašlávání.

Příprava:
Většinou se používá ve směsích. Samostatně se 2 čajové lžičky omanu mísí s 1 šálkem vody. Pije se 1-2x denně, nebo lépe po doušcích.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.
Větší dávky dráždí ke zvracení.
Dlouhodobé samostatné užívání se nedoporučuje.

Zdroje:
Grešík, V.: Léčivé rostliny, díl 1.