Maca horská

Lepidium meyenii

Již po staletí byla využívána obyvateli And.

Původ a výskyt:
Pochází z Jižní Ameriky.

Složení:
Obsahuje například velké množství proteinů či hořčík.

Užití:
Může zvyšovat libido a zlepšovat kvalitu semene, pomáhá při některých sexuálních dysfunkcích. Mírní potíže související s menopauzou.

Příprava:
Maca se užívá ráno, 1-2 kávové lžičky se rozmíchají ve vodě, ovocné šťávě, mléce či jídle.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.

Zdroje:
http://en.wikipedia.org/wiki/Lepidium_meyenii