Mařinka - svízel vonný

Galium odoratum

Původ a výskyt:
Je rozšířená téměř po celé Evropě, roste také v západní Asii a Severní Americe.

Složení:
Obsahuje glykosid asperulosid, kumarin, hořčiny a třísloviny.

Užití:
Nejčastěji se přidává do směsí proti křečovým žilám, poruchám krevního oběhu a hemoroidům. Snižuje krevní srážlivost. Pro své lehké sedativní účinky se občas vyskytuje i jako přídavek do čajů na nervové zklidnění nebo nespavost. Mařinka je diuretikum.

Příprava:
Na šálek nálevu je třeba jedna čajová lžička natě, pije se 2x denně, nejlépe po doušcích.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.
Dlouhodobé užívání ovlivňuje mechanismus srážlivosti krve a nedoporučuje se.
Vyšší dávky mohou způsobit závratě, bolesti hlavy a spavost.
Při současném podávání léku proti srážlivosti krve by užívání mařinky mělo být konzultováno s lékařem.

Zdroje:
Grešík, V.: Léčivé rostliny, díl 1.
Geiger, F.: Bylinný receptář.
http://cs.wikipedia.org/wiki/Galium_odoratum