Len setý

Linum usitatissimum

Původ a výskyt:
Pochází z regionu mezi východním Středomořím a Indií.

Složení:
Lněná semena obsahují sliz, mastný olej, bílkoviny a kyanogenní glykosidy.

Užití:
Lněné semeno se používá hlavně jako mírné projímadlo, také ve směsích při žaludečních vředech a podrážděné střevní sliznici. Zevně se rozvařené semeno přikládá na hnisavá a zánětlivá kožní onemocnění. Projímavý účinek se dostavuje až za několik dní. Lze užívat měsíce bez nebezpečí návyku.

Příprava:
Nálev se připravuje z jedné čajové lžičky. Pije se 2 - 4x denně.
Slizový macerát se připravuje z jedné lžíce semen. Ta se večer přelijí studenou vodou a ráno se vypijí.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.
Denní dávka by neměla překročit 2 polévkové lžíce.

Zdroje:
Grešík, V.: Léčivé rostliny, díl 1.
Geiger, F.: Bylinný receptář.
http://en.wikipedia.org/wiki/Linum_usitatissimum