Jetel luční

Trifolium pratense

Původ a výskyt:
Je doma v Evropě, severozápadní Africe a západní Asii.

Složení:
Obsahuje glykosid tricholin, silici, třísloviny, organické kyseliny ( salicylovou, oaxalovou, kumarovou, hroznovou, aj.), flavonová barviva a fytoestrogeny (estrogeny rostlinného původu).

Užití:
Díky jeho silným desinfekčním účinkům se využívá na léčbu průjmů, zvracení a otravy jídlem. Je dobrý na detoxikaci organismu, proto je přidáván do čistících čajových směsí. Zkracuje a ulehčuje léčbu kašle, rýmy, bronchitidy, či nachlazení. Zmírňuje potíže spojené s menopauzou. Zejména nespavost, návaly horka, pocity nevolnosti apod. Díky obsaženým fytoestrogenům pomáhá také při osteoporóze, ztrátě pružnosti kůže a vráskách. Má blahodárné účinky na kůži. Léčí kožní problémy jako je ekzém, akné či drobná poranění kůže. Má velice příjemnou chuť. Čaje z květů jetele lučního se mohou užívat i delší období.

Příprava:
Nálev z květu se připravuje z jedné lžíce byliny, zalije se 0,3 dcl vroucí vody, luhuje se 10 minut.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.
Kvůli obsahu fytoestrogenů není vhodný pro pacienty, kteří prodělali endometriózu, rakovinu prsu, vaječníku, či dělohy.

Zdroje:
http://en.wikipedia.org/wiki/Trifolium_pratense
http://cs.wikipedia.org/wiki/Jetel_lu%C4%8Dn%C3%AD