Jitrocel kopinatý

Plantago lanceolata

Původ a výskyt:
Rostlina je v dnešní době hojně rozšířena ve velké části světa a i na území Česka.

Složení:
Obsahuje sliz, třísloviny, glykosidy a kyselinu křemičitou.

Užití:
Jitrocel je velmi účinná bylina při nemocech dýchacích cest, zvláště dráždivém kašli, chrapotu a chronickém zahlenění. Je obzvlášť vhodný pro děti. Pomáhá též při zánětech trávícího traktu. Zevně se aplikuje při chronických hemoroidech, mokvavých vyrážkách a nehojících se rankách.

Příprava:
K vnitřnímu užití se připravuje nálev z jedné čajové lžičky byliny, pije se 2 až 3krát denně.
Při zevním užití ve formě koupelí a oplachů se na jeden litr vody dávkují dvě lžíce byliny.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.

Zdroje:
Grešík, V.: Léčivé rostliny, díl 1.
Geiger, F.: Bylinný receptář.
http://cs.wikipedia.org/wiki/Plantago_lanceolata
Treben, M.: Zdraví z boží lékárny.