Gotu kola (pupečník asijský)

Centella asiatica

Původ a výskyt:
Pochází z Asie. Je nedílnou součástí tradiční čínské a africké medicíny.

Složení:
Obsahuje zejména triterpenické glykosidy a jejich kyseliny.

Užití:
Gotukola je mírný adaptogen a antioxidant, má protizánětlivé, sedativní, diuretické, protibakteriální a protivirové účinky. Používá se pro podporu soustředění, paměti a celkově nervového systému (mimo jiné i u starých lidí). Podporuje krevní oběh. Pomáhá při hojení ran. V Thajsku se tradičně užívá proti odpolední únavě. Zpomaluje rakovinné bujení.

Příprava:
Nálev se připravuje z 2 čajových lžiček drogy, ty se spaří ve 200 ml vroucí vody a luhují 10 - 12 minut. Podává se 2 až 4x denně.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.

Zdroje:
Winston, D., Maimes, S.: Adaptogens: Herbs For Strength, Stamina, and Stress Relief, 2007.
Bradwejn, J.; Zhou, Y.; Koszycki, D.; Shlik, J. (2000). "A Double-blind, Placebo-controlled Study on the Effects of Gotu Kola (Centella Asiatica) on Acoustic Startle Response in Healthy Subjects". Journal of Clinical Psychopharmacology 20 (6): 680–684.
http://en.wikipedia.org/wiki/Centella_asiatica
http://www.avicenna.cz/item/centella-asiatica-pupecnik-asijsky