Heřmánek pravý

Matricaria recutita

Původ a výskyt:
Heřmánek je rozšířený po celé Evropě, Severní Americe, Asii a Austrálii.

Složení:
Obsahuje silice (až 1 % s hlavními obsahovými látkami chamazulenem, bisabololem a spiroétery), flavonoidy, kumariny, třísloviny a sliz.

Užití:
Používá se jako prostředek proti zánětům trávícího traktu, nadýmání a průjmům (doporučuje se zejména u dětí). Osvědčuje se i při zánětech močových cest. Pomáhá též při menstruačních potížích, uvolňuje křeče a je potopudný. Zevně je oblíben jako kloktadlo při nemocech ústní dutiny a po zubařských zákrocích. Kromě toho se používá ve formě koupelí a obkladů při hemoroidech, spáleninách, kožních vyrážkách, zánětech kůže a sliznic. Odvarem z heřmánku je též možné zesvětlit a posílit vlasy.

Příprava:
Nálev pro vnitřní užití se připravuje z jedné čajové lžičky na jeden šálek vody. Pije se 2 - 3x denně.
Zevně (pro koupele a obklady) se používá jedna lžíce na jeden litr nálevu.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.
Při několikanásobném překročení dávek se může dostavit zvracení.
Při zevním použití u dětí jsou relativně časté alergické reakce.

Zdroje:
Grešík, V.: Léčivé rostliny, díl 1.
Geiger, F.: Bylinný receptář.
Treben, M.: Zdraví z boží lékárny.
http://botanika.wendys.cz/kytky/K38.php
http://cs.wikipedia.org/wiki/He%C5%99m%C3%A1nek_prav%C3%BD