Chaluha bublinatá

Fucus vesiculosus

Původ a výskyt:
Nachází se v mělčinách Severního a Baltského moře.

Složení:
Obsahuje mimo jiné betakarotén, uhličitan sodnatý, kyselinu alginovou, jód a jiné minerály.

Užití:
Díky vysokému obsahu jódu zvyšuje činnost štítné žlázy, která reguluje metabolismus. Tímto mechanismem může chaluha přispívat i ke snižování tělesné hmotnosti a obezity. Předpokládá se, že může obsahem dalších látek přispívat též k podpoře růstu vlasů. Používá se k léčbě hypotyreózy a strumy (lidově "volete"), dále pomáhá při abnormální menstruaci a nemocech, které s menstruací souvisejí. Prodlužuje menstruační cyklus a snižuje jeho intenzitu. Zlepšuje zažívání. Má příznivý vliv na elasticitu kůže a zlepšuje její hydrataci.

Příprava:
Na přípravu jednoho šálku čaje stačí půl lžičky chaluhy.

Upozornění:
Tato bylina nenahrazuje pestrou stravu, je určena jako doplněk stravy.
Neměla by se užívat při problémech s štítnou žlázou.

Zdroje:
http://en.wikipedia.org/wiki/Fucus_vesiculosus
http://botanika.wendys.cz/cizi/rostlina.php?416
http://cs.wikipedia.org/wiki/Fucus_vesiculosus
http://hobby.idnes.cz/chaluha-bublinata-fucus-vesiculosus-dvt-/herbar.as...
http://fit.server.sk/vitaminy/chaluha-bublinata-riasa-plna-zdravia/